Пам’ятка про коронавірус
Коронавіруси (Coronaviridae) — велика родина респіраторних
одноланцюгових РНК-вірусів, що включає на січень 2020 року 39 видів вірусів,
об'єднаних у 2 підродини Letovirinae та Orthocoronavirinae (до яких належить і
2019-nCoV / SARS-CoV-2, який спричинив згідно з міжнародною медичною
термінологією спалах коронавірусної хвороби - COVID-19, що почався в грудні
2019).
Віруси цієї родини уражають людину, котів, птахів, собак, велику рогату
худобу, свиней, кажанів, деяких диких хижих ссавців тощо. Вірусний геном
завдовжки 26–32 kbp.
Коронавіруси спричиняють захворювання різного ступеня тяжкості, від
звичайної застуди до тяжкого гострого респіраторного синдрому.
Вперше вірус цієї родини був виділений у 1965 році у пацієнта з гострим
ринітом.
1. Хто може заразитися цим вірусом?
Люди, які живуть або подорожують в районах, де циркулює вірус COVID-19,
можуть піддаватися ризику зараження. В даний час COVID-19 циркулює в
Китаї, де знаходиться переважна більшість інфікованих людей. Захворілі з
інших країн перебували серед людей, які нещодавно прибули з Китаю або жили
чи працювали в тісному контакті з цими мандрівниками. Медичні працівники,
які доглядають за хворими COVID-19, піддаються більш високому ризику та
повинні захищатися за допомогою відповідних заходів профілактики і
контролю інфекцій.
2. Хто має вищий ризик отримання важкої форми захворювання?
Хоча вірус ще не до кінця вивчений, але на сьогодні відомо, що люди похилого
віку, а також з хронічними захворюваннями більш схильні до ризику розвитку
важких захворювань.
3. Як довго вірус живе на поверхнях?
За попередньою інформацією, вірус може виживати на поверхнях лише
протягом декількох годин. Прості дезінфікуючі засоби можуть вбити вірус,
унеможливлюючи зараження людей.
4. Чи можна заразитися вірусом COVID-19 від людини, у якої немає
симптомів?
Люди, інфіковані COVID-19, можуть бути переносниками хвороби до того, як
проявляться симптоми. Однак, ґрунтуючись на наявних на цей час даних, саме
люди, у яких уже є симптоми захворювання, є переважним джерелом
поширення вірусу.
5. Чи існують на сьогодні специфічні методи лікування?
На сьогоднішній день немає ліків, рекомендованих для профілактики або
лікування нового коронавірусу.
Вберегтися від вірусу можна, дотримуючись звичайних
заходів обережності та правил гігієни:
 мийте руки з милом упродовж 20-ти секунд або користуйтесь антисептиком,
вміст спирту в якому повинен бути не менше 60-80%;
 не торкатися очей, носа, рота брудними руками;
 не контактуйте з особами, у яких наявні симптоми застуди чи інших
захворювань верхніх дихальних шляхів, триматись від них на відстані 1,5-2
метра;
 на певний час відмовитись від рукостискань і вітальних поцілунків;
 не подорожуйте до епіцентрів захворювання;
 у разі появи перших симптомів ГРВІ, високої температури - невідкладно
зверніться до свого сімейного лікаря в телефонному режимі або викличте
екстрену медичну допомогу;
 повідомте попередню історію подорожей, якщо такі були;
 закривайте ніс та рот при чханні серветкою, яку потім варто обов'язково
викинути;
 уникайте контактів з хворими тваринами;
 не вживайте сиру або без належної термічної обробки їжу тваринного
походження;
 стежте за рекомендаціями ВООЗ та інформуйте дітей про правила гігієни.
І найголовніше – зберігайте спокій. Обов’язково дотримуйтеся рекомендацій
з особистої гігієни та перебування у громадських місцях!

Пам’ятка громадянам щодо запобігання зараження коронавірусом
Наразі відомо, що новий коронавірус передається краплинним та
контактним шляхами.
Переважає контактний шлях, коли вірус потрапляє на слизові оболонки
носа, очей через руки або інші предмети (хустинку, рукавиці), після торкання до
об’єктів (тварин, м’яса, риби, дверних ручок, поручнів), що контаміновані
(забруднені) виділеннями із дихальним шляхів хворого чи інфікованого.
1. Не торкайтеся до потенційно контамінованих вірусом поверхонь, зокрема
до тварин, у регіонах із виявленими випадками інфікування.
2. Ретельно і часто мийте руки з милом чи обробляйте їх антисептиком.
Миття рук з милом:
тривалість процедури — 20–40 с;
вода має бути теплою (комфортної температури), а не холодною чи
гарячою;
обов’язкова процедура: якщо руки видимо забруднені, після приходу з
вулиці, перед прийомом їжі, після відвідування туалету, якщо відсутній
антисептик для рук.
Обробка рук спиртовмісним антисептиком:
спиртовмісний антисептик для рук — розчин із вмістом спирту 60–80% або
хлоргексидину 2% (інші засоби, що реалізують як «антисептик для рук»,
наприклад настій ромашки або розчини із 40% вмістом спирту, не є такими);
антисептик має покривати всю поверхню шкіри рук (в середньому на одну
обробку слід використовувати 3 мл розчину, а це 24–27 «пшиків» кишеньковим
диспенсером, тому рекомендовано його просто наливати в долоню);
тривалість обробки — близько 30с;
особливу увагу приділіть нігтям (там накопичується найбільше бруду);
обов’язкова процедура в разі будь-яких контактів із (потенційно)
забрудненими об’єктами;
у разі частого користування антисептиком застосовуйте крем для рук, щоб
уникнути підсушування та утворення тріщин шкіри;
контролюйте доступ маленьких дітей до антисептика (він містить спирт і
токсичний для прийому всередину).
3. Уникайте скупчення людей.
4. Якщо ви захворіли, залишайтеся вдома і зверніться до лікаря.
5. Використовуйте захисну маску:
обов’язково — якщо захворіли і маєте респіраторні симптоми (кашель,
нежить);
якщо перебуваєте у місцях великого скупчення людей — з метою
додаткового захисту.
Використовуйте маску правильно:
вона має покривати ніс і рот;
вона має щільно прилягати, без відступів по краях;
заміняйте маску, щойно вона стала вологою;
не чіпайте зовнішню частину маски руками, а якщо доторкнулися, помийте
руки з милом чи обробіть спиртовмісним антисептиком;
заміняйте маску що чотири години;
не використовуйте маску повторно.

Що таке «новий» коронавірус?
Новий коронавірус (CoV) – це новий штам коронавірусу.

Захворювання, спричинене новим коронавірусом, вперше було виявлене у Вухані, Китай, та отримало назву коронавірусного захворювання 2019 (COVID-19). «CO» означає corona (корона), «VI» – virus (вірус) та «D» – disease (захворювання). Раніше це захворювання називали «новим коронавірусом 2019 року» або 2019-nCoV.

COVID-19 – це новий вірус, пов’язаний із тим же сімейством вірусів, що  і гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ) та деякі типи звичайної застуди.

Як поширюється COVID-19?
Вірус передається повітряно-крапельним шляхом, зокрема, через кашель і чхання, а також торкання поверхонь, забруднених вірусом. COVID-19 може жити на поверхнях протягом декількох годин, але прості дезінфікуючі засоби можуть його вбити.

Які симптоми коронавірусу?
Симптоми можуть включати підвищення температури, кашель і задишку. У більш важких випадках інфекція може викликати пневмонію або утруднення дихання. У  деяких випадках захворювання може бути смертельним.

Ці симптоми схожі на грип або звичайну застуду, які зустрічаються набагато частіше, ніж COVID-19. Ось чому для підтвердження інфікування людини COVID-19 необхідно провести тестування. Важливо пам’ятати, що ключові заходи профілактики однакові: часте миття рук та  кашлевий етикет (прикривайте рот та ніс при кашлі чи чханні зігнутим ліктем або серветкою, а потім викидайте серветку у смітник, що закривається кришкою). Також існує вакцина проти грипу – тому дотримуйтесь графіку вакцинації для себе та дитини.

Як я можу уникнути ризику зараження?
Ось чотири запобіжні заходи, яких ви та ваша сім’я можете вжити, щоб уникнути зараження:

Часто мийте руки, використовуючи мило та воду або спиртовмісні засоби для миття рук
Прикривайте рот і ніс при кашлі або чханні суглобом ліктя або серветкою і викидайте серветку у смітник, що закривається кришкою
Уникайте тісного контакту з усіма, хто має симптоми застуди або грипу
Негайно звертайтеся до лікаря, якщо у вас підвищена температура, кашель або якщо ви відчуваєте, що вам важко дихати.
Чи варто носити медичну маску?
Використовувати медичну маску рекомендується, якщо у вас є такі симптоми, як кашель або чхання, для захисту інших. Якщо у вас немає таких симптомів, не потрібно носити маску.

Якщо ви використовуєте маски, їх необхідно носити та утилізувати належним чином, щоб забезпечити їх ефективність та уникнути підвищеного ризику передачі вірусу.

Самого лише використання масок недостатньо для того, щоб зупинити інфекцію. Окрім носіння маски, слід часто мити руки, прикривати рот під час чхання та кашлю та уникати тісного контакту з будь-ким, хто має симптоми застуди чи грипу (кашель, чхання, лихоманка).

Чи діє COVID-19 на дітей?
Це новий вірус, і ми поки що недостатньо знаємо про те, як він діє на дітей чи вагітних жінок. Ми знаємо, що вірусом можуть заразитися люди будь-якого віку, але поки що зафіксовано небагато випадків інфікування COVID-19 серед дітей. Вірус є летальним у рідкісних випадках, поки що в основному серед людей похилого віку, які раніше мали проблеми зі здоров’ям.

Що робити, якщо у моєї дитини проявляються симптоми COVID-19?
Зверніться до лікаря, але пам’ятайте, що в Північній півкулі нині сезон грипу, і симптоми COVID-19 (такі, як кашель або лихоманка), можуть бути схожими на симптоми грипу або звичайної застуди – захворювань, які трапляються набагато частіше.

Продовжуйте дотримуватися гігієни рук, як-от регулярно мийте руки, кашлевого етикету, дотримуйтесь графіку вакцинації для вашої дитини, щоб ваша дитина була захищена від вірусів та бактерій, які викликають інші захворювання.

Як і у випадку з іншими респіраторними інфекціями, такими як грип, якщо у вас або вашої дитини є симптоми, негайно звертайтеся до лікаря і намагайтеся уникати відвідування громадських місць (робоче місце, школа, громадський транспорт), щоб вірус не поширювався на інших.

Що робити, якщо у члена моєї сім’ї проявляються симптоми?
Якщо у вас або у вашої дитини спостерігається підвищення температури, кашель або утруднене дихання, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Якщо ви їздили в регіони, де виявлено випадки інфікування COVID-19, або якщо ви були в тісному контакті з тими, хто приїхав з одного з цих регіонів і має респіраторні симптоми, подумайте про те, щоб повідомити свого лікаря про це заздалегідь.

Чи потрібно не пускати дитину до школи?
Якщо у дитини спостерігаються симптоми, зверніться до свого лікаря та дотримуйтесь його рекомендацій. Як і при інших респіраторних інфекціях, таких як грип, якщо у дитини є симптоми, давайте їй добре відпочити вдома та не водіть її у громадські місця, щоб запобігти поширенню вірусу серед інших людей.

Якщо ваша дитина не має симптомів, таких як лихоманка або кашель, і якщо органи влади у сфері охорони здоров’я або інші відповідні офіційні служби не видали наказів чи роз’яснень щодо закриття школи вашої дитини, дитині краще продовжувати ходити до школи.

Замість того, щоб не пускати дітей до школи, привчайте їх до миття рук та кашлевого етикету в школі та інших громадських місцях. Наприклад: часто мити руки (див. нижче), прикривати рот і ніс під час кашлю чи чханні згином ліктя або серветкою, а потім викидати серветку в смітник, що закривається кришкою, а також не торкатися очей, рота чи носа, якщо діти не мили руки.

Як найкращим чином мити руки?
Крок 1: Намочіть руки проточною водою

Крок 2: Нанесіть достатньо мила на мокрі руки

Крок 3: Протріть всі поверхні рук, включаючи тильну сторону рук, між пальцями та під нігтями – принаймні 20 секунд.

Крок 4: Ретельно промийте руки проточною водою

Крок 5: Висушіть руки чистою тканиною або рушником одноразового використання.

Мийте руки часто, особливо перед їжею; після прочищення носа, кашлю або чхання; та після туалету.

Якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб, що містить щонайменше 60% спирту. Якщо руки помітно забруднені, обов’язково мийте їх з милом.

Як захистити сім’ю під час поїздок
Плануючи поїздку за кордон, ознайомитися з пам'яткою для виїжджаючих за кордон для своєї країни призначення щодо будь-яких обмежень на в'їзд, карантинних вимог при в'їзді або інших актуальних рекомендацій для тих, хто подорожує.

Щоб не потрапити в карантин і не отримати відмову в повторному в'їзді у вашу рідну країну, також рекомендується ознайомитися з інформацією про COVID-19 на веб-сайті Міжнародної асоціації повітряного транспорту, яка включає в себе перелік країн і обмежувальних заходів, і постійно оновлює інформацію.

Під час поїздки всі мають часто мити руки або використовувати спиртовмісні антисептичні засоби із вмістом спирту не менше 60%, прикривати рот і ніс згином ліктя або паперовою серветкою при кашлі або чханні і негайно викидати використану серветку, уникати тісного контакту з будь-ким, хто кашляє або чхає. Крім того, батькам рекомендується завжди мати при собі антисептичний засіб для рук, упаковку одноразових паперових хустинок і дезінфікуючі серветки.

Додаткові рекомендації включають в себе наступне: одноразово очистіть своє сидіння, підлокітники, сенсорний екран і т.д. за допомогою дезінфекційної серветки в літаку або іншому транспорті. Скористайтеся також дезінфікуючими серветками для очищення основних поверхонь, дверних ручок, пультів дистанційного керування і т.д. в готелі або іншому приміщенні, в якому проживаєте ви з дітьми. Не забудьте помити після цього руки.